21 января 2019 г.

Здоровый образ жизни пожилых людей

Здоровый образ жизни пожилых людей

Понятие "Здоровый образ жизни" появилось сравнительно совсем недавно. Интерес к этой теме связан с существенным увеличением продолжительности жизни, изменением среды обитания самого человека. Современный человек стал меньше двигаться, потреблять большее количество пищи, подвергаться постоянным стрессам и иметь больше свободного времени. На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому к здоровому образу жизни относится также умение противостоять стрессу, оптимизм, интерес к новому, умение устанавливать близкие взаимоотношения, позитивное мышление, активная интеллектуальная деятельность, творчество и самореализация.

В центре социального обслуживания населения уделяется большое внимание созданию условий для здорового, творческого образа жизни пожилых людей и инвалидов, их общения на основе общих интересов. Для этого и созданы при центре клубы для пожилых людей по интересам. Активно ведут свою работу оздоровительные клубы для пожилых людей по скандинавской ходьбе и плаванию. Подопечные с удовольствием устраивают пешие прогулки в приятной компании, а также занимаютcя плаванием и оздоровительной гимнастикой.

Также социальные работники со своими подопечными регулярно проводят индивидуальные занятия – физкультминутки. Данные занятия включают в себя самые простые, но в итоге, очень эффективные спортивные упражнения.

Граждане, состоящие на социальном обслуживании на дому с удовольствием принимают участие в виртуальных путешествиях, социальном и промышленном туризмах.

Все это делает жизнь пожилого человека спокойной, светлой и радостной и помогает быть счастливым. Надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни!

 

Поделиться в соцсетях:

Актуальные новости