Размер шрифта: A A A
Цветовая схема:
5 декабря 2019 г.

«Возраст спорту не помеха!».

В отделении социальной помощи на дому №1 проведение физкультминуток стало традицией. Социальный работник Третьякова Е.М. проводит зарядку с подопечными дважды в неделю под девизом «Возраст спорту не помеха!». Занятия проходят в щадящем режиме, чтобы исключать возможность травм. Предпочтение отдаётся упражнениям, которые предъявляют невысокие требования к организму и легко дозируются по нагрузке. Физкультминутки оказывают на организм пожилых людей неоценимое воздействие, которое не заменит ни одна таблетка. Они укрепляют нервную систему, кровеносные сосуды, тренируют сердце, помогают сохранить осанку, снизить лишний вес, наладить обмен веществ и, конечно же, улучшают настроение.

 

Поделиться в соцсетях:

Актуальные новости